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So viel können Sie mit der Mounjaro® Abnehmspritze abnehmen

So viel können Sie mit der Mounjaro® Abnehmspritze abnehmen


Verfasst von:

Katharina Weis

Fachlich geprüft von:

Dr. Kareem Mahmoud

Erstveröffentlichung:

27. Januar 2026

Letzte Aktualisierung:

3. September 2026

Lesezeit: 6 Minuten
Frau mit Kaffee

Was ist die Mounjaro-Abnehmspritze und wie wirkt sie?

Die Mounjaro-Abnehmspritze ist ein rezeptpflichtiges Medikament des Herstellers Eli Lilly, das ursprünglich für die Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen wurde. Mittlerweile ist es in Kombination mit einer ausgewogenen Diät und ausreichend Bewegung jedoch auch für die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme zugelassen. Dafür müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein: Die Injektion kann Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher verschrieben werden. In einigen Fällen kommen auch Personen mit einem BMI zwischen 27 und 30 für die Behandlung mit der Abnehmspritze infrage, wenn gewichtsbedingte Begleiterkrankungen vorliegen.

Mounjaro enthält den Wirkstoff Tirzepatid. Dabei handelt es sich um einen GIP-GLP-1-Rezeptoragonisten mit appetitregulierendem Effekt. GIP und GLP-1 sind zwei Hormone, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutzuckers spielen. GIP steht für „gastric inhibitory polypeptide“ (gastrisch hemmendes Polypeptid) und GLP-1 für „glucagon-like peptide 1“ (glucago-nähnliches Peptid-1). Beide regen nach dem Essen die Insulinproduktion an. Zusätzlich verlangsamt GLP-1 die Magenentleerung. Dadurch fühlt man sich länger satt und hat insgesamt weniger Appetit.

Dosierung und Nebenwirkungen

Die Behandlung mit der Mounjaro-Abnehmspritze startet in der Regel mit einer niedrigen Dosis von 2,5 mg einmal wöchentlich, um den Körper langsam an den Wirkstoff zu gewöhnen. Diese Dosis wird normalerweise nach 4 Wochen auf 5 mg erhöht. Die Höchstdosis für Erwachsene beträgt 15 mg pro Woche. Grundsätzlich gilt: Diese vom Hersteller empfohlene Dosierung wird immer in ärztlicher Absprache verabreicht und kann sich von Mensch zu Mensch unterscheiden.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen des Wirkstoffs Tirzepatid zählen Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung. Viele Patientinnen und Patienten machen mit Mounjaro die Erfahrung, dass diese Nebenwirkungen im Laufe der ersten Wochen abklingen, sobald sich der Körper an die jeweilige Dosis gewöhnt hat.

Wie viel nimmt man mit der Mounjaro-Abnehmspritze ab

Diese Frage konnte 2022 im Rahmen einer Studie beantwortet werden.[2]Untersucht wurde, wie sich das Gewicht von Menschen mit einem mittleren BMI von 38 verändert, wenn sie über einen Zeitraum von 72 Wochen einmal wöchentlich Tirzepatid anwenden. Je nach Dosierung gab es unterschiedliche Ergebnisse:

  • Teilnehmende mit einer Dosis von wöchentlich 5 mg verloren durchschnittlich rund 16% ihres Ausgangsgewichts
  • Teilnehmende mit einer Dosis von wöchentlich 10 mg verloren durchschnittlich rund 21% ihres Ausgangsgewichts
  • Teilnehmende mit einer Dosis von wöchentlich 15 mg verloren durchschnittlich rund 23% ihres Ausgangsgewichts

In konkreten Zahlen bedeutet das beispielsweise, dass eine Person mit einem Ausgangsgewicht von rund 105 kg mit einer wöchentlichen Dosis von 15 mg innerhalb von 72 Wochen etwa 23,5 kg abnehmen kann.

Die Wissenschaft belegt also, dass die Mounjaro-Injektion bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Denken Sie jedoch immer daran: Bei den genannten Prozentwerten handelt es sich um Durchschnittswerte aus klinischen Studien, die nicht auf jede einzelne Person übertragbar sind. Jeder Körper ist anders und reagiert unterschiedlich auf das Medikament. Demzufolge kann auch der Gewichtsverlust bei jeder Person unterschiedlich aussehen

Wie schnell kann ich mit der Mounjaro-Abnehmspritze Gewicht verlieren?

Eine weitere häufige Frage ist, wie schnell sich mit der Mounjaro-Abnehmspritze Ergebnisse erzielen lassen. In klinischen Studien zeigte sich hier eine kontinuierliche Gewichtsabnahme über die ersten Monate der Behandlung. Viele Menschen können innerhalb der ersten 20 bis 36 Wochen die deutlichste Gewichtsabnahme erzielen.[2] Danach flacht die Kurve ab und das Gewicht stabilisiert sich auf einem neuen, niedrigeren Niveau – man spricht auch von einem sogenannten Plateau-Effekt. Spätestens ab Woche 60 fällt der Gewichtsverlust deutlich geringer aus.[2]

Nach Absetzen des Medikaments kann es wieder zu einer Gewichtszunahme kommen: Der Wirkstoff Tirzepatid bewirkt, dass man weniger Hunger hat und sich länger satt fühlt. Wird die Mounjaro-Injektion nicht mehr angewendet, kehrt sich diese Wirkung ins Gegenteil um und der Blutzucker wird weniger stark reguliert. In Absprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt kann deshalb auch eine langfristige Anwendung von Mounjaro infrage kommen. Die dauerhafte Einnahme kann dabei helfen, das erreichte Gewicht länger zu halten. Nach knapp 3 Jahren Einnahme von wöchentlich 15 mg liegt der Gewichtsverlust bei etwa 18%.[3]

Wenn Sie wissen möchten, ob Sie für eine langfristige Mounjaro-Anwendung infrage kommen, wenden Sie sich an eine ärztliche Fachkraft.

Mehr als nur Gewichtsverlust: zusätzliche Mounjaro-Vorteile

Die Vorteile der Mounjaro-Abnehmspritze gehen weit über den bloßen Gewichtsverlust und das äußerliche Erscheinungsbild hinaus:

Weniger Gelenkschmerzen

Durch den Gewichtsverlust werden die Gelenke weniger stark belastet. Gesunde Gelenke sorgen für mehr Stabilität und leichtere Bewegungsabläufe.

Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

Mehr Bewegung, schmerzfreiere Gelenke und mehr Freiheit – all das sind Faktoren, die sich deutlich auf das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität auswirken.

Regulierung des Blutzuckerspiegels und des HbA1c-Werts

Wer zusätzlich Diabetes-Typ-2 hat, kann mit der Mounjaro-Abnehmspritze den Blutzuckerspiegel und HbA1c-Wert (durchschnittlicher Blutzuckerwert der letzten 8 bis 12 Wochen) verbessern. Dadurch kann akuten Komplikationen sowie späteren Folgeerkrankungen wie Herzinfarkten oder Schlaganfällen vorgebeugt werden.

Geringeres Herzinsuffizienzrisiko

Bei Patienten mit Herzinsuffizienz und erhaltener Pumpfunktion wurde in einer Studie der Technischen Universität München festgestellt, dass Tirzepatid das kombinierte Risiko für eine Krankenhauseinweisung aufgrund der Herzinsuffizienz oder Tod um 40% senkte. Zum Vergleich wurde Sitagliptin, ein Diabetesmedikament, herangezogen.[5]

Abschalten von Food Noise

Food Noise“ – die ständigen und schwer auszublendenden Gedanken an Essen – können mental sehr belasten. Wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema weisen auf Adipositas-Patientinnen und Patienten hin, die bei einer Behandlung mit GLP-1-Rezeptoragonisten wie Tirzepatid von einer unerwarteten Stille im Kopf berichten: Die ständigen Gedanken an Essen wurden plötzlich sehr viel leiser oder verschwanden sogar gänzlich.

Wie kann ich die Wirkung von Mounjaro unterstützen?

Mounjaro ist kein Wundermittel. Es kann eine wirkungsvolle Unterstützung beim Abnehmen sein, jedoch immer in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise. Wer die Abnehmspritze anwendet, kann daher einiges tun, um die Gewichtsabnahme aktiv zu unterstützen:

Schlafmangel vermeiden

Menschen mit chronischem Schlafmangel haben ein erhöhtes Risiko für Adipositas. Zusätzlich kann Schlafmangel den Effekt einer Diät behindern.[7]

Sport treiben

Egal ob einfache Alltagsbewegungen oder schweißtreibende Workouts – Bewegung ist bei der Behandlung mit der Mounjaro-Abnehmspritze unerlässlich, um Muskelmasse zu erhalten und den Fettabbau zu unterstützen.

Auf die Ernährung achten

Ausgewogene Mahlzeiten mit ausreichend Ballaststoffen, Protein und komplexen Kohlenhydraten halten nicht nur lange satt, sondern fördern auch ein gesundes Verdauungssystem.

Abnehmen mit der Mounjaro-Abnehmspritze: Fazit

Mit der Mounjaro-Abnehmspritze können schnell erste Ergebnisse beim Abnehmen erzielt werden. Der Umfang des Gewichtsverlust hängt jedoch von einer Reihe von Faktoren ab, wie der Dosierung, körperlichen Verfassung oder Lebensweise. Daher kann der Effekt von Person zu Person unterschiedlich sein. Wenn Sie Ihr Gewicht auch langfristig halten möchten, sind vor allem Lebensstiländerungen wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und viel Bewegung wichtig.

Ihre erste AnlaufstelleSprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um zu klären, ob eine Behandlung mit der Mounjaro-Abnehmspritze für Sie geeignet ist. Alternativ berät Sie das MedExpress-Team gern zu Ihren Optionen.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Diese Informationen ersetzen nicht die professionelle Beratung durch einen Arzt oder eine Ärztin. Individuelle Ergebnisse können variieren. Über die Verschreibung einer Behandlung entscheiden qualifizierte Ärztinnen und Ärzte nach einer individuellen medizinischen Beurteilung.

Nächste geplante Überprüfung: 3. September 2029

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Verfasst von: Katharina Weis

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Fachlich geprüft von: Dr. Kareem Mahmoud

Dr. Kareem Mahmoud

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