Ruhe im Kopf: Mit der Abnehmspritze das Essen neu lernen

Diplom-Ökotrophologin und Ernährungsberaterin Dr. Heike Niemeier zeigt im MedExpress-Webinar, worauf es bei der Ernährung unter Abnehmspritze oder -pille ankommt. Welche Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig? Wie häufig sollte man essen – und was gehört eigentlich in den Einkaufskorb? Sie erklärt, warum beim Abnehmen nicht nur die Zahl auf der Waage zählt und wie sich die Zeit mit weniger Food Noise als eine Art „Trainingslager“ für neue Essgewohnheiten nutzen lässt. Von der Auswahl geeigneter Lebensmittel über die Zubereitung bis zu konkreten Rezeptideen gibt Dr. Niemeier alltagstaugliche Tipps für eine ausgewogene Ernährung während der GLP-1-Therapie.

Zwei Termine zur Auswahl

Dienstag, 3. November 2026 | 12:30–13:30 Uhr
Kostenlos für den Termin am 3. November anmelden
oder
Dienstag, 10. November 2026 | 19:00–20:00 Uhr
Kostenlos für den Termin am 10. November anmelden

Die Anmeldung erfolgt über Zoom. Nach der Registrierung erhalten Sie die Zugangsdaten für das Webinar per E-Mail.

Über Dr. Heike Niemeier

Dr. Heike Niemeier ist Diplom-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin und Co-Autorin des Buches „Abnehm-Spritze & Abnehm-Pille? Ja, aber richtig!“. Im Webinar verbindet sie ernährungswissenschaftliches Wissen mit konkreten Empfehlungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.